İlk Yayın: 28 Eylül 2025 – Güncelleme: 28 Eylül 2025 23:15
Anamur İlçe Sağlık Müdürlüğü, 29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında bir açıklama yaparak, kalp ve damar hastalıklarına karşı toplumsal farkındalığın artırılması çağrısında bulundu. Açıklamada, bu yılın teması “Kalbini Dinle, Kalbini Anla” olarak belirlenirken, erken tanının önemi ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının hastalıkların önlenmesindeki rolü vurgulandı.
Kalp ve damar hastalıklarının, dünyada ve Türkiye’de yaşamı tehdit eden sağlık sorunları arasında ilk sırada yer aldığı belirtilen açıklamada, bu hastalıkların büyük ölçüde önlenebilir olduğuna dikkat çekildi. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, uygun yaşam tarzı değişiklikleri ve kontrol edilebilir risk faktörlerinin yönetimiyle, kalp-damar hastalıklarına bağlı ölümlerin %75’inden fazlasının önlenebileceği ifade edildi.
Kalp ve Damar Hastalıkları Nedir?
Kalp ve damar hastalıkları (KDH), kalp ve dolaşım sistemini etkileyen çeşitli hastalıkları kapsayan genel bir terimdir. Koroner arterlerde ve ana damar sisteminde zamanla oluşan yağ plaklarının damarları tıkaması sonucu gelişen bu hastalıklar, ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Nedenleri Nelerdir?
Açıklamada, kalp hastalıklarının gelişiminde yaşam tarzının büyük rol oynadığına dikkat çekildi. Sigara kullanımı, hipertansiyon, yüksek kolesterol, genetik yatkınlık, obezite, hareketsiz yaşam ve diyabet gibi klasik risk faktörlerinin hastalıkların %80’inden fazlasından sorumlu olduğu vurgulandı.
En Sık Görülen Belirtiler
Kalp ve damar hastalıklarının belirtileri arasında göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, bayılma ve damar tıkanıklığının görüldüğü bölgelerde ağrı ve güçsüzlük gibi şikayetler yer alıyor.
Kalp Sağlığını Korumak İçin Öneriler
Anamur İlçe Sağlık Müdürlüğü, kalp ve damar hastalıklarından korunmak için vatandaşlara şu tavsiyelerde bulundu:
• Sağlıklı ve dengeli beslenin,
• Düzenli fiziksel aktivite yapın,
• Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durun,
• Alkol tüketmeyin,
• Kardiyovasküler risklerinizi öğrenin,
• Kan basıncınızı, şekerinizi ve kolesterolünüzü düzenli olarak kontrol ettirin,
• Hekim önerilerine sadık kalın.
Dünya Kalp Günü vesilesiyle yapılan açıklamada, bireylerin kendi sağlıklarıyla ilgili bilinçli kararlar almalarının hayati önem taşıdığı bir kez daha hatırlatıldı.
