Sağlık

Stresin Beslenme Üzerine Etkisine Dikkat! Stresli Kişiler Beslenmede Nelere Dikkat Etmeli?

Beslenme Danışmanı Yasemin Özen İpek konu hakkında bilgiler verdi.  Stres; vücutta belirli biyolojik, fiziksel ve bilişsel reaksiyonların gelişimini tetikleyen, var oluşumuzda kork,…

Devamını Oku »

Göz Sağlığına İyi Gelen 4 Süper Besin! 

  Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi.  Havuçlar veya daha spesifik olarak içindeki vitaminler göz sağlığınız için önemlidir. Araştırmalar, beş gıdanın katarakt,…

Devamını Oku »

Çocuklarda Deprem Korkusu İçin Ne Yapılmalı? 

Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan konu hakkında bilgiler verdi.  Sismofobi, bazen kişiyi etkisiz hale getirebilen, faaliyetlerini, kararlarını ve hatta kendisinin…

Devamını Oku »

Deprem Korkusu ile Baş Etmede Besinlerin Gücü! 

Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük konu hakkında bilgiler verdi.  Ülke olarak zor zamanlardan geçtiğimiz bu günlerde, afet bölgesinde yaşamasak da…

Devamını Oku »

Tansiyon Hastalığına Dikkat!

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener konu hakkında bilgiler verdi.  Hipertansiyon kalp hastalığı, yüksek tansiyonu olan kişilerde uzun yıllar boyunca gelişen…

Devamını Oku »

Sporcuların Aşırı Protein Yemenin Zararlarına Dikkat!

Osteoporoz yaşlıların ve özellikle menapoz sonrası kadınların problemi olarak bilinirken, son dönemde çocukluk çağı ve adolesanların da kemik sağlığı giderek…

Devamını Oku »

Gece Uykuda Horlama Neden Olur?

Diş Hekimi Zafer Kazak konu hakkında bilgiler verdi.  Uyku kalitesi pek çok farklı etkenden kaynaklı olarak değişir ve pozitif ya da negatif yönde…

Devamını Oku »