Sonbahar aylarıyla birlikte çocukların kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirdiği sürenin artması, solunum yolu enfeksiyonlarının yayılmasını hızlandırıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Kurt, bu dönemde öksürük, ateş ve halsizlik gibi şikayetlerin sıklaştığına işaret ederek, virüslerin yayılımını engellemek için hijyen ve yaşam tarzı düzenlemelerinin önemine dikkat çekiyor.
Dr. Kurt, çocukların ev ortamı ve sınıflar gibi kapalı alanlarda düzenli havalandırma yapmasının bulaş riskini düşürdüğünü belirtiyor. Soğuk havanın tek başına hastalık nedeni olmadığını vurgulayan uzman, el hijyeninin ise en temel koruyucu önlem olduğunu ifade ediyor. Yemeklerden önce, tuvalet sonrası ve hapşırma gibi durumların ardından 20 saniye boyunca su ve sabunla el yıkama alışkanlığı edinilmesi öneriliyor.
Ailelerin sıkça başvurduğu takviye edici gıdalar konusunda ise Dr. Çiğdem Kurt, gelişigüzel vitamin kullanımından kaçınılması gerektiğini belirtiyor. Sağlıklı bir gelişim süreci için dengeli beslenme, yeterli uyku ve düzenli fiziksel aktivite önceliklendirilmeli. Ayrıca ateş, kusma veya ishal gibi belirti gösteren çocukların, hastalığın yayılmasını önlemek amacıyla dinlenmesi için evde tutulması tavsiye ediliyor.
